Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 59,22g | Prot: 114,31g | Carbh: 101,78g.
Desayuno: Campina Сливки для Кофе 10%, Бондюэль Горошек Консервированный , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Весенние Овощи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Haas Горчица Баварская, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Марти Сельдь Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Морковь по-Корейски . Cena: Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Ростбиф, Rich Томатный Сок. Pasa Bocas / Otros: Авк Труфалье Де Люкс, Сельдь Соленая, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Ашан Гранат. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de slonik3108
|