|
Урезала угливоды., но без фанатизма. + трени дома по 20 мин,3-4р в нед., идём дальше.
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 58,77g | Prot: 104,60g | Carbh: 83,30g.
Desayuno: Сушеные Семена Подсолнечника, Кексы шоколадно банановые на протеине. Almuerzo: Говядина Отварная, Перловый Суп. Cena: Пирог Большой СЫРНИК, Кексы шоколадно банановые на протеине. Pasa Bocas / Otros: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|