Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 19,80g | Prot: 45,72g | Carbh: 127,25g.
Desayuno: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Câlin Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%. Almuerzo: Charal Steak Haché 15%, Moutarde, Penne. Pasa Bocas / Otros: Cristaline Eau de Source, Café, Thé Earl Grey. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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