Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2013
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 59,56g | Carbh: 126,19g.
Desayuno: Everything Bagel Thins, Fried Egg, Veggie Breakfast Sausage Links, Women's Daily Multivitamin, MultiVites Gummy Vitamins, Coffee with Milk. Cena: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Falafel, Whole Wheat Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Bananas, Natural String Cheese Part Skim. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JaimieLBoles
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