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Einen wunderschönen guten Morgen liebe Comunity.
Noch ein Tag und die erste Woche ist um. 👍🏻
Dan
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152 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 53 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 62,14g | Prot: 120,77g | Carbh: 65,57g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Ja! Putenbrustfilet, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Rinderhackfleisch, Lidl Rote Kidney Bohnen. Cena: Gurke (Geschält), Edeka Bio Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Ja! Putenbrustfilet, Banane. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chroniker
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