Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 64,92g | Prot: 50,97g | Carbh: 166,72g.
Desayuno: Буженина, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Черный. Almuerzo: Буженина, Королівський Смак Майонез 67%, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Cena: Куриная Печень, Куриное Филе, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Свиточ Вафли Артек Классические, Мандарины. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tgladusheva
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