Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 48,73g | Prot: 60,91g | Carbh: 102,17g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашний Вкус Холодец Домашний, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Горбуша. Cena: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Верес Фасоль с Овощами, Рыба Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Зеленое Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|