Diario de gwenny6, 15 ene. 20

heute gibts Quark Pancakes mit Kaki 😋
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1895 kcal Grasa: 74,99g | Prot: 125,27g | Carbh: 178,30g.   Desayuno: Kaffee, K-Bio Agavendicksaft, REWE Kaki,  Quark Pancakes. Almuerzo: Ehrmann Robby 4You, Semmelbrösel, Hähnchenbrustfilet, Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten & Rucola. Cena: Heinrichsthaler Elbländer Pfeffer, Zwiebeln, Spitzpaprika, Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale). más...
peso estable

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Comentarios 
Klingt herrlich 😍👌 
15 ene. 20 por el miembro: saraip1

     
 

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