Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 102,22g | Prot: 82,07g | Carbh: 138,79g.
Desayuno: M&M's Криспи, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. Almuerzo: Брокколи Тушеные, Свиные Фрикадельки, Санта Бремор Салат Оливье. Cena: Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Брокколи Тушеные, Свиные Фрикадельки. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Конфеты Трюфели, Невский Кондитер Конфеты Форт, Рошен Конфета Коровка, Савушкин Сырок Глазированный Варёная Сгущёнка. más...
|
|
2452 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 17 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tortessa
|