Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 25,00g | Prot: 57,42g | Carbh: 103,34g.
Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Great Value Romaine Lettuce, Chipotle Mexican Grill Chicken. Cena: Morton Coarse Kosher Salt, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Our Family Brussel Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Red Table Wine , Nutrition Works 10 Day Green Smoothie. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janan1962
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