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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 55,72g | Prot: 68,20g | Carbh: 93,47g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão, Ovo, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Walmart Queijo Mussarela, Pilão Café. Almuerzo: Chuchu Cozido, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Tomates Cereja, Alface, Frittata de Abobrinha. Cena: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Mãe Terra Semente de Linhaça, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Itambé Iogurte com Mel. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisa.ede
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