Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 67,97g | Prot: 70,29g | Carbh: 339,10g.
Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Jam Preserves, Imperial Stick Butter, Kodiak Kodiak Waffles. Almuerzo: Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns. Cena: Hashed Brown Potatoes , Omlet 3 Egg 1 Single, Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Aunt Jemima Original Pancake Syrup, Dole Mixed Berries, Land O'Lakes Salted Butter, Homemade Pancakes, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Chocolate Fudge, Queso Fresco, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Bananas. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Yoga - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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