Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 78,15g | Carbh: 164,64g.
Desayuno: Dr. Oetker Vitalis Schokomüsli Weniger Süß, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Beavita Himbeer-Joghurt, Ja! Milch 3,5%. Cena: Followfish Kabeljaufilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Scharfer Senf, Iglo Blatt-Spinat, Ja! Schlagsahne. Pasa Bocas / Otros: Schwarztee, Zitronensaft, Zucker, Roggenbrot, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, Tomaten, Möhren, Äpfel. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 29 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EeneMeene
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