Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 59,27g | Prot: 75,65g | Carbh: 138,82g.
Desayuno: Tirol Leite Desnatado, President Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Café com Açúcar. Almuerzo: Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite, Alface, President Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Seara Salsicha Longuette, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bimbo Rap10 Integral, McDonald's Molho Barbecue. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Café com Açúcar. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|