Diario de Mylena.Oliveira, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1253 kcal Grasa: 44,80g | Prot: 66,24g | Carbh: 155,22g.   Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Grossos, Banana Prata. Almuerzo: Ovo Mexido, Vilma Macarrão Integral Penne. Cena: Vilma Macarrão Integral Penne, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Juliana Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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