Diario de mamasuusje, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1650 kcal Grasa: 73,60g | Prot: 93,86g | Carbh: 170,40g.   Desayuno: AH Tijgerbrood Bruin, ERU Smeerkaas, Pickwick Groene Thee Cranberry. Almuerzo: Venz Rimboe Tijgervlokken, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, LU Cracotte, Komkommer (Geschild), Zwagerman Achterham, Milsa Verse Roomkaas, Lidl Tijgerbrood Bruin. Cena: Lidl Pitabrood XXL, Lidl Shoarma, Yil'driz Knoflooksaus. Pasa Bocas / Otros: AH Elstar Appel, Van Gilse Suikerklontjes, Lidl Griekse Yoghurt. más...
79 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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