Diario de therese_gerber, 14 ene. 20

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58,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1855 kcal Grasa: 52,28g | Prot: 108,17g | Carbh: 229,89g.   Desayuno: REWE Himbeeren Ungezuckert, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Schoko Krokant, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Crownfield Zarte Haferflocken. Almuerzo: Mars Xtra Choc Protein , Lieken Urkorn Bauernmild (55g), miree Karamellisierte Zwiebeln. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln. más...
2121 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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