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Absoluter Höchststand!
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 78,57g | Prot: 98,86g | Carbh: 86,16g.
Almuerzo: Goldora Edel-Marzipan Happen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: ESN Nitro BCAA, Aldi Italienische Gemüsepfanne, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Banane. más...
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3037 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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