Diario de wwwzas93, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020

74 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:

136 kcal

Grasa: 3,00g | Prot: 10,24g | Carbh: 16,95g. Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Кофе с Молоком. más...

2385 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana


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