Diario de C-lia13, 14 ene. 20

Imc 29,2 - surpoids
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
605 kcal Grasa: 16,50g | Prot: 41,79g | Carbh: 76,32g.   Desayuno: Nespresso Café , Citron, Lait d'Amande, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Activia Yaourt Fraise 0%, Oignons Matures Cuits, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Jardin Bio Infusion, Pomme, Carrefour Amandes . más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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