Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1195 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 82,02g | Carbh: 91,95g.
Desayuno: Boiled Egg, Kiwi & Vegetable Mixed Juice, La Torta de Aceite. Almuerzo: Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Stokes Purple Sweet Potatoes, Cooked Green Cabbage, Zucchini, Caffè Americano. Cena: Boiled Egg, Stokes Purple Sweet Potatoes, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm COMBAT Crunch (White Chocolate Raspberry), Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de TaiyunYang
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