Diario de andreas0207, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
133,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 33,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1154 kcal Grasa: 14,37g | Prot: 55,17g | Carbh: 212,43g.   Desayuno: Metten Schinkensülze mit Grünem Pfeffer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almuerzo: Kühne Bärlauchgurken, Ponnath Schinkenbraten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Metten Schinkensülze mit Grünem Pfeffer. Cena: Orangen, Mandarine, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Banane, Äpfel. más...
123 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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