Diario de Yada-net, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1606 kcal Grasa: 56,13g | Prot: 79,93g | Carbh: 192,66g.   Desayuno: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Almuerzo: Форель, Сладкие Истории Зефир с Клюквой,  Запеканка 1301. Cena: Рот Фронт Коровка Молочная, Pop Kek Кекс Мини с Лимонной Начинкой,  Салат 1301, СибХлеб Сухарики Ржаные, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%,  Борщ 1301. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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