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有氧飛輪45分鐘
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 53,50g | Prot: 72,85g | Carbh: 116,53g.
Desayuno: 玉米濃湯, 鮪魚蛋餅. Almuerzo: 豬大腸, 炒麵. Cena: 炒青菜, 刈包. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yoyo-yu
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