Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 87,05g | Carbh: 308,62g.
Desayuno: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sayur Campuran. Almuerzo: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Teh Pucuk Harum Teh, Wings Food Golda Coffee, Brownies, Gula Pasir, Madu, Buah Srikaya, Pepaya, Tahu Goreng, Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Makaroni. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fadlieko
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