Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 65,36g | Prot: 85,02g | Carbh: 114,36g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 20%, Мармелад, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капучино, Вареное Яйцо, Сырники с Черносливом. Almuerzo: Гречка Отварная, Витамин Соте с Прованскими Травами, Куриные Голени с Кожей. Cena: Эдельвейс Айран, Райт Сосиска с Сыром в Тесте, Домашний Вкус Холодец Домашний, Ромкор Холодец Царский , Мясницкий Ряд Ребрышки Свиные Копчено-Вареные "Оригинальные". Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Капучино. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Crossfit - 1 hora, Apple Health - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlisaFat
|