Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 53,88g | Prot: 51,87g | Carbh: 136,04g.
Almuerzo: Burger King Whopper Sandwich with Cheese. Cena: Kraft Mayo with Olive Oil, Chop't Red Onion, Vlasic Sweet Relish, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nutrition Works 10 Day Green Smoothie. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janan1962
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