Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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448 kcal
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Grasa: 24,17g | Prot: 22,20g | Carbh: 35,12g.
Desayuno: Alpina Mantequilla , Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Huevo Revuelto, Coolechera Queso Costeño , Alpina Quesito, Don Maíz Arepa Paisa. Pasa Bocas / Otros: Instacrem Instacrem Light. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jositogp
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