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13 ene. 20
Diario de paulampc, 13 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
125,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,0 kg
.
Aún para ir:
44,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2020:
1005 kcal
Grasa: 46,29g | Prot: 58,90g | Carbh: 90,56g.
Desayuno:
Bananas, Coffee with Cream, Boiled Egg, Boiled Egg.
Almuerzo:
Cuties Mandarin Orange, Cuties Mandarin Orange, Vegetable Beef Soup (Home Recipe).
Cena:
Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Outshine Strawberry Fruit Bar.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Comentarios
Well done
13 ene. 20 por el miembro:
ocean_girl
thank you
13 ene. 20 por el miembro:
paulampc
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