|
Sıkı diyet başlangıcı
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 39,58g | Prot: 95,24g | Carbh: 89,49g.
Almuerzo: Barbekü Sosu, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patates Yemeği. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|