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Ta aí... coisas que eu não entendo: ontem comi sorvete, biscoito (bolacha!) caseira e... desceu o ponteiro! Mistério... hahaha
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 70,49g | Prot: 95,34g | Carbh: 38,34g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Tomates Cereja, Alface, Sadia Bacon em Cubos, Repolho Verde, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Creme de Leite, Brócolis, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Chuchu Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Amêndoas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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