Diario de ALEXANDRINA ISABEL, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1321 kcal Grasa: 98,19g | Prot: 91,21g | Carbh: 19,86g.   Desayuno: Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira, Suplanatural Colágeno Collacel, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos. Almuerzo: Frimesa Banha de Porco, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Pimentão Verde, Pamplona Bisteca Suína Temperada. Cena: Rúcula, Vinagre (Cidra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, Aurora Linguiça Portuguesa, Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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