Diario de Dey Listya, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1676 kcal Grasa: 84,09g | Prot: 53,94g | Carbh: 177,50g.   Desayuno: Brownies, Sate Ayam, Ketupat, Hati Ayam. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Pronas Kornet Daging Sapi, Indomie Mi Goreng. Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Alpukat, Bakwan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Calbee Wings Potabee Potato Chips. más...
1973 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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