Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 119,36g | Prot: 79,68g | Carbh: 30,13g.
Desayuno: Cappuccino. Almuerzo: Räucherlachs, Rinderhackfleisch, Florette Feldsalat , Paulus Heidelbeeren, Avocado, Cocktailtomaten. Cena: Milfina Butter . Pasa Bocas / Otros: Milsani Deutsche Markenbutter, Zucchini, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Bacon. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 9 horas, Body Pump - 1 hora, Descansando - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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