Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2274 kcal
|
Grasa: 55,48g | Prot: 180,14g | Carbh: 251,73g.
Almuerzo: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Capixaba Ricota Fresca com Sal, Ovo, Newnutrition Whey Pro. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caioalmotta
|