Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 88,26g | Carbh: 146,58g.
Desayuno: Royal Green Kokosbloesemsuiker, Arla Skyr Naturel, AH Magere Franse Kwark, Ei, Volkorenmeel, Smaakt Amandelmeel. Almuerzo: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Pecannoten, Chiazaad, Milbona Skyr Aardbei, Optimel Griekse Stijl Framboos. Cena: Unox Gelderse Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boerenkool. Pasa Bocas / Otros: Appeltaart, Cottage Cheese, Aldi Gerookte Kipfilet, Rogge Knäckebröd. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
17 ene. 20 por el miembro: AviaMar
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Ja, knoppie is weer om.
Vandaag uitdaging: verjaardag van mijn kids.
18 ene. 20 por el miembro: suzannevdv
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Ah van harte gefeliciteerd 🥳
18 ene. 20 por el miembro: AviaMar
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Peso Histórico de suzannevdv
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