Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 47,40g | Prot: 56,77g | Carbh: 132,34g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Olivenöl, Gekochtes Ei, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn, Chef Menü Rucola Salat, Almare Lachsforellen-Filets, Hofer Hummus Naturel. Cena: Almare Lachsforellen-Filets, Rucola , Hofer Hummus Naturel, Gekochtes Ei, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Sirup, Äpfel, Äpfel, Crane Protein Riegel Vanille. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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