Diario de Trixi van Bommel, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1643 kcal Grasa: 41,05g | Prot: 56,88g | Carbh: 179,52g.   Desayuno: Kaffee, K-Classic Cornflakes, Ener Bio Leinsamen, Alpro Soya Milch, Lidl Heidelbeeren, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Hafer, Birnen. Almuerzo: Spitzpaprika, Zwiebeln, Bangs Ingwer Shot, Aldi Bandnudeln, Parmesan (Gerieben), Kirschtomaten, Edeka Rucola, Zucchini, Olivenöl, OceanSea Grönland Garnelen. Cena: Prosecco, Philadelphia Kräuter, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Krombacher Hell. más...
1891 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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