Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 42,15g | Prot: 79,82g | Carbh: 148,38g.
Desayuno: Hero Marmellata Extra Mirtilli, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Misura 100% Cornetto Integrale Miele. Almuerzo: Carrefour Succo Arancia, Salmone Cotto, Matt Gallette di Mais Bio. Cena: Carrefour Succo Arancia, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Mettone Farina di Grano Tenero 00. Pasa Bocas / Otros: Nocciole, Zespri Kiwi Gold, Scotti Gemma di Riso Cocco, Caffè Espresso. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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