Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 59,28g | Prot: 93,19g | Carbh: 117,59g.
Desayuno: Чай, Морская Планета Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо-Пашот, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Лук, Морковь, Картошка Тушеная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Творожок 0%, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Американо, Магнит Банан, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyaura76
|