Diario de Kswamlow, 13 ene. 20

Super slow... getting serious as from today!
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
748 kcal Grasa: 26,25g | Prot: 49,68g | Carbh: 81,13g.   Desayuno: Americano Coffee, Selati Golden Brown Sugar, Woolworths Low Fat Smooth Strawberry Yoghurt, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: FitChef Ostrich Potjie with Mixed Veg. Cena: Woolworths Sweet Potato Chips, Woolworths Crumbed Hake Fillets. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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