Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 111,19g | Carbh: 219,43g.
Desayuno: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Allos Protein Müsli. Almuerzo: Asia Spezialitäten Jasmin Reis, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Cena: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kirschtomaten, Krone Fisch Räucherlachs, Sinnack Tortillas Mehrkorn mit Leinsamen. Pasa Bocas / Otros: Milram Skyr Eis Himbeer Cranberry, Funny-Frisch Linsen Chips, Heimatgut Erdnuss Quinoa Flips, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch, Dextro Energy Magnesium, Äpfel. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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