Diario de Rensie 1111, 13 ene. 20

fijne maandag allemaal
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1084 kcal Grasa: 27,39g | Prot: 64,00g | Carbh: 149,69g.   Desayuno: Lidl Magere Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Body & Fit Cocoa Nibs. Almuerzo: Tivall Vegetarische Smeerworst Tuinkruiden, Atkins Crispbread Knackebrod, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Ekoplaza Pompoenpitten, Fred & Ed Tomaatjes , Venkel, Gele Paprika's, Rode Paprika, AH Ijsbergsla. Cena: Nectarines, Vivera Biefstukc, Zoete Aardappel, Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Lidl Geschrapte Worteltjes. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

14 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Rensie 1111


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.