Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 94,38g | Carbh: 227,64g.
Desayuno: Honey , Jungle Instant Oats , Huletts Brown Sugar, Nespresso Coffee. Almuerzo: Brown Sugar , Cappuccino, Brown Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Cena: Cheddar Cheese , PnP Beef Lasagne, Brown Sugar , Cranberry Juice, Woolworths Biltong. Pasa Bocas / Otros: Apples , Huletts Brown Sugar, Nespresso Coffee, Slivers Kudu Biltong, Red Tomatoes , Baby Carrots . más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DerekMcC
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