Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2013
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 88,82g | Prot: 157,73g | Carbh: 192,29g.
Desayuno: Extra Large Eggs, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), French Vanilla Coffee Creamer (Coffee-Mate), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Green Beans, Tortilla Crusted Tilapia. Cena: 14" Large Pepperoni & Mushroom Pan Pizza, Spicy Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Sprite (12 oz), Skinny Mocha (Grande), Vanilla High Protein Shake. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Total Gym - 39 minutos, Treadmill - 1 hora, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mich0324
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