Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 63,82g | Carbh: 213,61g.
Desayuno: Obstsalat, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Edeka Mehrkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Metzgerfrisch Bierschinken. Almuerzo: Banane, Metzgerfrisch Bierschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot, Obstsalat. Cena: Edeka Serrano Schinken, REWE Pomelo, REWE Beste Wahl Brauner Roh-Rohrzucker, Jütro Himbeeren TK, Bärenmarke der Frische Naturjoghurt, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel . Pasa Bocas / Otros: Rügener Bade Junge Wintergenuss, Milsani Kondensmilch 7,5% Fett, Kaffee, Westcliff Erdbeere-Himbeere Früchtetee. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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