Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 42,19g | Carbh: 170,27g.
Desayuno: Kue Nagasari, Keju Parmesan (Parut), Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2), Kopi. Almuerzo: Jahe, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kelor, Melon, Apel, Nanas, Telur Rebus. Cena: Carrefour Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de junwidodo
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