Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 72,11g | Prot: 101,49g | Carbh: 76,18g.
Desayuno: Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Almuerzo: Сиртаки Брынза, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зимой и Летом Овощи для Жарки. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, МарС Баунти, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Протеин Бар Протеиновый Батончик. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de лебедева
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