Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 41,15g | Prot: 46,50g | Carbh: 187,18g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Teh Herbal, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Tempe Bacem, Hati Ayam, Indomaret Mangkok Tahu, Keripik Tempe, Tempe Orek, Nasi Putih, Prune Kering, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Klepon. Pasa Bocas / Otros: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de asofhia
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