Diario de bfelixfarias, 12 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020

94 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg. Aún para ir: 27 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:

556 kcal

Grasa: 18,56g | Prot: 59,28g | Carbh: 39,79g. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Refogada, Pepino Japonês. Cena: Taeq Iogurte Natural Desnatado, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, BRN Foods Fusion Protein Foods. más...

Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns

12 ene. 20 por el miembro: Lucynhaa

Obrigado!

12 ene. 20 por el miembro: bfelixfarias


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